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Descrizione

50 rounds. Note: Use timer instead of normal speaker.


Exercises

Set 1: 5 round
4 secondi
8 secondi

Set 2: 5 round
4 secondi
8 secondi

Set 3: 5 round
4 secondi
8 secondi

Set 4: 5 round
4 secondi
8 secondi

Set 5: 5 round
4 secondi
8 secondi

Set 6: 5 round
4 secondi
8 secondi

Set 7: 5 round
4 secondi
8 secondi

Set 8: 5 round
4 secondi
8 secondi

Set 9: 5 round
4 secondi
8 secondi

Set 10: 5 round
4 secondi
8 secondi


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