Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Lunges

Lunges

Intenso 2 m 30 s  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Moderato 90 sec  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
100 Push-ups

100 Push-ups

Moderato 5 min  
Shoulders  
Nate Tabata

Nate Tabata

Intenso 8 min  
Full Body  

Categorie di allenamento