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Set 1: 1 round
Side Plank Toe Touches
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Reverse Crunches
15 ripetizioni
Downward Dog Kicks
10 ripetizioni
Cross Body Mountain Climbers
10 ripetizioni
Plank Side Crunches
10 ripetizioni

Set 2: 1 round
Side Plank Toe Touches
10 ripetizioni
Reverse Crunches
15 ripetizioni
Downward Dog Kicks
10 ripetizioni
Cross Body Mountain Climbers
10 ripetizioni
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Set 3: 1 round
Side Plank Toe Touches
10 ripetizioni
Reverse Crunches
15 ripetizioni
Downward Dog Kicks
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Cross Body Mountain Climbers
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