Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Pentru inceput


Exercises

Set 1: 1 round
20 ripetizioni
40 secondi
30 ripetizioni
35 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
40 ripetizioni
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
1 min 30 sec
❤️ Moderato (Zona 2)
1 min 30 sec
100 ripetizioni


Allenamenti correlati

Tuesday
14 min 53 sec, Principiante
Tuesday
7 min 41 sec, Principiante
Tuesday
13 min 32 sec, Moderato
Wednesday
12 min 56 sec, Principiante
7 Minuti
6 min 30 sec, Principiante
Tuesday
11 min 16 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Restoration Masterclass (Woman)
1 ora 28 min 45 sec, Moderato
Absolute Restoration (The Woman)
1 ora 5 min 30 sec, Moderato
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Principiante
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Fat Face-Off

Fat Face-Off

Principiante 30 min  
Legs   Exercise Mat
My Daily Low Impact Workout

My Daily Low Impact Workout

Principiante 12 min  
Full Body   Wall
May - Stepping Up

May - Stepping Up

Principiante 10 min  
May - Workout Challenge

May - Workout Challenge

Principiante 59 min  
Full Body   Dumbbell, Stability Ball
Abs

Abs

Principiante 18 min  
Core  
Quick Fit

Quick Fit

Principiante 11 min  
Upper Body   Dumbbell

Categorie di allenamento