30 minuti
Aree target: Inferior del cuerpo
Attrezzatura: Caja o paso
 |
Aggiunto da Georgina Valverde |
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
