Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Abdomen
9 min 20 sec, Moderato
Hello
9 min 45 sec, Moderato
Abs
9 min 58 sec, Moderato
Abs
9 min 58 sec, Moderato
Abdomen
11 min 45 sec, Moderato

7 min 20 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Moderato 16 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Principiante 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Pierde peso!

¡Pierde peso!

Moderato 30 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Gran físico, colega!

¡Gran físico, colega!

Moderato 16 min  
Núcleo   Ningún equipo
100 flexiones

100 flexiones

Intenso 8 min  
Hombros   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Principiante 3 min  
Núcleo   Ningún equipo

Categorie di allenamento