Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

6 Hard Holding Moves

6 Hard Holding Moves

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
Walking

Walking

Moderato 41 min  
Do It Daily

Do It Daily

Intenso 13 min  
Back   Pull Up Bar, Chair
Arms

Arms

Intenso 25 min  
Arms   Dumbbell, Bench, Kettlebell
Meditation

Meditation

Moderato 1 ora  
Walking 1h

Walking 1h

Principiante 1 ora  
Legs  

Categorie di allenamento