Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Eeee


Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round


Allenamenti correlati

Rapidín
4 min 30 sec, Principiante
Chicas
4 min 24 sec, Principiante

8 min 5 sec, Moderato
Basico
6 min 30 sec, Intenso
2 Semana
4 min 40 sec, Moderato
PRIMERO
6 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Perder y esculpir

Perder y esculpir

Principiante 30 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Correr para principiantes

Correr para principiantes

Principiante 30 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Arte del ejercicio. Obsequio A

Arte del ejercicio. Obsequio A

Principiante 9 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Abdomen Y Glúteos

Abdomen Y Glúteos

Principiante 11 min  
Núcleo  
Pizza

Pizza

Principiante 14 min  
Cuerpo Entero  
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Moderato 18 min  
Hombros   Ningún equipo

Categorie di allenamento