Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
42 minuti


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

¡Vamos a quemar carbohidratos!

¡Vamos a quemar carbohidratos!

Moderato 7 min  
Ningún equipo
Inyección de Tabata

Inyección de Tabata

Intenso 9 min  
Piernas   Bicicleta fija
Abdominales

Abdominales

Principiante 9 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales activados

Abdominales activados

Moderato 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Correr

Correr

Moderato 30 min  
Piernas  
Piernas 2

Piernas 2

Intenso 35 min  
Piernas   Mancuernas, Caja o paso, Máquina de fuerza

Categorie di allenamento