Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Abdominales
4 min 30 sec, Principiante
Abd
2 minuti, Principiante
Abdominales
5 minuti, Moderato
Abdominal
4 minuti, Intenso
Abdominal
2 minuti, Principiante
Abdominal
2 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Estiramientos sencillos de yoga

Estiramientos sencillos de yoga

Principiante 17 min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Moderato 16 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Moderato 7 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Moderato 10 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Abdominal

Abdominal

Intenso 4 min  
Núcleo  
Sentadillas y Flexiones

Sentadillas y Flexiones

Moderato 8 min  
Cuerpo Entero   Silla

Categorie di allenamento