Endurance Boost 4

Principiante Duration 14 minuti

Aree target: Shoulders, Legs

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

We are starting to lengthen the workout duration now. Keep working hard!

Allenamenti correlati

Endurance Boost 7

20 minuti, Principiante

Endurance Boost 13

24 minuti, Principiante

Endurance Boost 11

25 minuti, Principiante

Endurance Boost 5

15 minuti, Principiante

Endurance Rookie

45 minuti, Moderato

Endurance Boost 2

12 minuti, Principiante

Passa a PRO+ per accedere al programma in cui si trova questo allenamento.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.