Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
45 secondi
45 secondi
45 secondi
45 secondi


Allenamenti correlati

Meditation
15 minuti,
Meditation
3 minuti, Moderato
Yoga
3 minuti, Moderato
Meditation
10 minuti, Principiante
Meditation
6 minuti, Principiante
Meditation
3 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Peace Out Pudge

Peace Out Pudge

Moderato 8 min  
Full Body   Dumbbells
🙃HEADSTAND Variations ⚖️Balance Test*🌟HS

🙃HEADSTAND Variations ⚖️Balance Test*🌟HS

Intenso 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Guided Meditation 5♦️

Guided Meditation 5♦️

Intenso 5 min  
Hips   Exercise Mat
4-Min Head Stand Challenge

4-Min Head Stand Challenge

Intenso 4 min  
Upper Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento