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Set 1: 3 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
45 secondi
15 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Leggero (Zona 1)
1 minuto
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
30 secondi


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Full
49 minuti, Intenso

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