Allenamento Moderato

Amrap Bein

Moderato Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Box or Step, Wall

Aggiunto da Trym Even Simonsen Almén

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con Box o Step Allenamenti con la Parete

Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round

20 ripetizioni

15 ripetizioni

20 ripetizioni

30 secondi

25 ripetizioni

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