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Mixing jog and sprint to maximize Cardio.


Allenamenti correlati

Running ( moderate ) + sprints.
35 min 30 sec, Principiante
Interval Run
19 minuti, Intenso
Tempo Run
30 minuti, Moderato
Interval
7 min 30 sec,
Interval Running
40 minuti, Moderato
Jogging
17 minuti, Moderato


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