Abdominales

Intenso Duration 4 minuti

Aree target: Núcleo

Aggiunto da Alejandro Ibañez Morales

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Abdominales :-)

Exercises

Set 1: 1 round

Abdominales

2 minuti

Set 2: 1 round

Abdominales con cruce en tijera

1 minuto

Set 3: 1 round

Flexión en postura pájaro-perro

1 minuto

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