Swimming

Moderato Duration 3 h 5 m

Descrizione

Swimming

Exercises

Set 1: 1 round

Swimming

1 ora 30 min

Set 2: 1 round

Rest

5 minuti

Set 3: 1 round

Swimming

1 ora 30 min

Allenamenti correlati

Cardio

19 minuti, Moderato

Sprints

17 min 55 sec, Moderato

20 minuti, Moderato

24 minuti, Moderato

45 minuti, Intenso

49 minuti, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.