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Exercises

Set 1: 3 round
Warm Up - Push Up Variations
12 ripetizioni
Rotating Band Chest Chiselers
20 ripetizioni
Dumbbell Bench Press
12 ripetizioni
Bench Pullovers
12 ripetizioni
Kneeling Landmine Chest Press
12 ripetizioni
Bench Flies
12 ripetizioni
Incline Bench Press
12 ripetizioni
Push Ups With Feet On Bench
12 ripetizioni
Decline Bench Press
12 ripetizioni
1 Dumbbell Or Landmine Chest Contruction
12 ripetizioni
Chest Dips
12 ripetizioni
One Side Incline Bench Press
12 ripetizioni


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