Scarica sull'App Store
Tag

Exercises







Allenamenti correlati

Abs
6 min 30 sec, Moderato
Abdo Iso
9 minuti, Intenso
Abs
2 minuti, Intenso
Full
49 minuti, Intenso
5 Minutes Abs
5 min 6 sec, Intenso
Abdomen
45 min 20 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Funcional

Funcional

Moderato 10 min  
Piernas  
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Moderato 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Oblicuos Derechos

Oblicuos Derechos

Principiante 2 min  
Núcleo   Silla
Inyección de Tabata

Inyección de Tabata

Intenso 9 min  
Piernas   Bicicleta fija
Gluteos

Gluteos

Moderato 60 sec  
Glúteos  
Abdominales activados

Abdominales activados

Moderato 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Categorie di allenamento