Allenamento Moderato

Workout

Moderato Duration 6 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Jenifeer Salamanca

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Exercises

Set 1: 1 round

10 ripetizioni

Set 2: 1 round

1 minuto

Set 3: 1 round

1 minuto

Set 4: 1 round

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Set 5: 1 round

1 min 30 sec

Set 6: 1 round

1 minuto

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