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Set 1: 2 round
40 secondi
10 secondi
40 secondi
10 secondi
40 secondi
10 secondi

Set 2: 2 round
1 minuto
20 secondi
10 secondi

Set 3: 2 round
10 secondi
40 secondi
10 secondi
40 secondi
10 secondi
Left leg burpee
1 minuto
20 secondi
Right leg burpee
1 minuto
30 secondi


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5 min 10 sec, Principiante
Getting Started
5 min 30 sec, Moderato


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