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Exercises

Set 1: 3 round
Straight Arm Cable Pull Down (R)
30 secondi
Straight Arm Cable Pull Down (L)
30 secondi
20 secondi

Set 2: 1 round
Lateral Cable Elbow Extension (R)
30 secondi
Lateral Cable Elbow Extension (L)
30 secondi
20 secondi


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2 min 30 sec, Principiante


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