Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

10 min warm up + tabata

10 min warm up + tabata

Intenso 10 min  
Walk 40 min

Walk 40 min

Principiante 40 min  
Legs  
Skiing

Skiing

Moderato 1 h 30 m  
Strong Day Legs & Arms

Strong Day Legs & Arms

Moderato 45 min  
Just 50 Squats And 20 Pushups

Just 50 Squats And 20 Pushups

Principiante 3 min  
Lower Body   Dumbbells

Categorie di allenamento