Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Relaxing
3 min 25 sec, Principiante
倒立
8 min 30 sec, Moderato
现代流瑜伽J
15 min 10 sec, Moderato
现代流瑜伽K
15 min 30 sec, Moderato
灵活大师
16 min 35 sec, Principiante
瑜伽最爱
34 min 35 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

蹲下,来 20 个俯卧撑

蹲下,来 20 个俯卧撑

Intenso 19 min  
全身   未配备设备
简单的瑜伽伸展练习

简单的瑜伽伸展练习

Principiante 17 min  
瑜伽   运动垫
肩膀士兵

肩膀士兵

Moderato 6 min  
肩部   未配备设备
减压瑜伽

减压瑜伽

Principiante 11 min  
瑜伽   运动垫
运行前热身

运行前热身

Moderato 6 min  
下半身   未配备设备
瑜伽

瑜伽

Principiante 2 min  
肩部  

Categorie di allenamento