Allenamento per Principianti

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Principiante Duration 6 minuti

Aree target: Espalda, Núcleo, Brazos

Aggiunto da Miguel Angel Campos Salinas

Tag

Allenamenti per la Schiena

Exercises

Set 1: 1 round

10 ripetizioni

30 secondi

1 minuto

30 secondi

Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

10 ripetizioni

Set 2: 1 round

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Descenso de tríceps

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