Allenamento Intenso

Spin Class

Intenso Duration 50 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Cardio Machine

Aggiunto da Jessica Coutts

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con le Macchine Cardio

Descrizione

Spin

Exercises

Set 1: 1 round

Resistenza: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)

50 minuti

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