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Allenamento Moderato

Brazos

Moderato   9 minuti

Aree target: Brazos

Attrezzatura: Mancuerna, Banco

Nelson Rodriguez
 		    Aggiunto da Nelson Rodriguez
Brazos
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Panca

Exercises

Set 1: 3 round
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Pesi: Moderato
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Pesi: Moderato
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Pesi: Moderato
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Extensiones de tríceps
Pesi: Moderato
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Extensiones de tríceps hacia atrás
Pesi: Moderato
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