Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Ab exercise


Exercises

Set 1: 1 round
10 ripetizioni
10 ripetizioni
10 ripetizioni
10 ripetizioni


Allenamenti correlati

Ab Burner
10 min 10 sec, Moderato
Abs Burner
6 min 30 sec, Moderato
Ab Workout
12 min 5 sec, Moderato
Ab Workout
2 min 20 sec, Moderato
Abs burner
14 minuti, Intenso
Abs
15 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Principiante 30 min  
Legs   Exercise Mat
In-House

In-House

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intenso 8 min  
Full Body   No Equipment

Categorie di allenamento