Get your whole body moving with this dynamic total body workout. Get your heart rate up and your blood pumping with a great mix of squats, lunges and plank variations. Ready, set, go!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.