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Allenamento per Principianti

1

Principiante   10 minuti

Aree target: Cuerpo Entero

Attrezzatura: Pelota de estabilidad

Merche Catala
 		    Aggiunto da Merche Catala
1
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Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

Set 1: 1 round
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Abdominales oblicuos sobre un balón suizo
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Patadas de jazz
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Cross de derecha
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