OPM Accompanied

Intenso Duration 14 minuti

Aree target: Back

Aggiunto da Vishrant Saagar

Tag

Allenamenti per la Schiena

Descrizione

YeHh

Exercises

Set 1: 1 round

Sit-Ups

25 ripetizioni

Squats

25 ripetizioni

Set 2: 1 round

Sit-Ups

25 ripetizioni

Squats

25 ripetizioni

Side Bends

10 minuti

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