Allenamento per Principianti

Primeros Pasos

Principiante Duration 7 minuti

Aree target: Espalda, Hombros, Núcleo

Aggiunto da Jonathan Montecinos

Tag

Allenamenti per la Schiena

Descrizione

Primeros pasos

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

Set 2: 1 round

1 minuto

Set 3: 1 round

1 minuto

Set 4: 1 round

1 minuto

Set 5: 1 round

❤️ Leggero (Zona 1)

1 minuto

Set 6: 1 round

1 minuto

Set 7: 1 round

1 minuto

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