Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Total Abs
24 minuti, Moderato
Abs
6 minuti, Intenso
Abs
4 minuti, Intenso
Core
7 minuti, Moderato
Abs
14 min 15 sec, Moderato
Core
10 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Leg Blasters

Leg Blasters

Moderato 16 min  
2 Min Squat Challenge

2 Min Squat Challenge

Intenso 2 min  
Lower Body   No Equipment
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Moderato 5 min  
Core   No Equipment
Ice Cream Melter

Ice Cream Melter

Moderato 26 min  
Legs   Exercise Mat
Full Body Burn Out

Full Body Burn Out

Intenso 12 min  
Full Body   Kettlebells
Off to a Good

Off to a Good

Principiante 28 min  
Full Body  

Categorie di allenamento