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Allenamento per Principianti

Pe

Principiante   6 minuti

Aree target: Superior del cuerpo

Attrezzatura: Pared

Jorge Lopez
 		    Aggiunto da Jorge Lopez
Pe
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 1 round
Descenso de tríceps
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20 ripetizioni
Flexiones
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15 ripetizioni
Círculos grandes hacia atrás con los brazos
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1 minuto
Flexiones de tríceps
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