Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

20 min 85% 5X 1MIN INTERVAL


Exercises

Set 1: 1 round
Resistenza: Leggero
❤️ Moderato (Zona 2)
5 minuti
Resistenza: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 minuti
Resistenza: Leggero
❤️ Leggero (Zona 1)
5 minuti


Allenamenti correlati

Bike
28 min 30 sec, Moderato
Cycling
1 ora 10 min, Moderato
Bike
7 minuti, Principiante
Bike
3 minuti, Moderato
Bike
38 minuti, Moderato
Biking
46 minuti, Moderato

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento