Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Diario


Exercises



Allenamenti correlati

Diario
4 minuti, Moderato
Diario
14 minuti, Principiante
Diario
20 min 10 sec, Moderato
Ejercicios Diarios
6 minuti, Moderato
Dia 1
5 minuti, Intenso
First
5 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Moderato 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
El calentamiento de la diosa del sexo

El calentamiento de la diosa del sexo

Principiante 4 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Todo brazos

Todo brazos

Moderato 5 min  
Brazos   Mancuernas, Silla
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Principiante 3 min  
Núcleo   Ningún equipo
Diario

Diario

Principiante 10 min  
Cuerpo Entero  

Categorie di allenamento