Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round


Allenamenti correlati

3, 2, 1...
8 min 20 sec, Moderato
Full Body
10 min 40 sec, Moderato
1
12 minuti, Moderato
Go
23 min 5 sec, Moderato
Todo el Cuerpo
13 min 55 sec, Moderato
Entrenamiento 1
6 min 20 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intenso 20 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Celebración con peso corporal

Celebración con peso corporal

Intenso 8 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Cuerpo 10 total

Cuerpo 10 total

Intenso 10 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Reto de peso de 9 minutos

Reto de peso de 9 minutos

Intenso 9 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Poder Y Fuerza

Poder Y Fuerza

Moderato 16 min  
Cuerpo Entero  
Sentadillas y Flexiones

Sentadillas y Flexiones

Moderato 8 min  
Cuerpo Entero   Silla

Categorie di allenamento