Scarica sull'App Store

Allenamenti correlati

5k Training
35 minuti, Moderato
5k Training Week 5c
30 minuti, Moderato
5k Training
18 minuti, Moderato
Training for 5k
1 ora 30 min, Moderato
5k Training Week 8
34 minuti, Intenso
10k Training W2d5
42 minuti, Intenso


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

The Perfect 10 Lean Legs Workout

The Perfect 10 Lean Legs Workout

Intenso 19 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Strength Machine
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Intenso 17 min  
Legs   Dumbbell, Bench, Stability Ball, Barbell
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intenso 36 min  
Full Body   Dumbbell
Spinning

Spinning

Intenso 50 min  
Kettlebell, TRX, Platform

Kettlebell, TRX, Platform

Intenso 28 min  
Lower Body   Kettlebell, Box or Step

Categorie di allenamento