Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Butt Masta Blasta 5

Butt Masta Blasta 5

Intenso 5 min  
Lower Body   No Equipment
Classic Tabata

Classic Tabata

Intenso 8 min  
Core   No Equipment
100 A Day

100 A Day

Moderato 16 min  
Shoulders   Dumbbell
Rowing

Rowing

Intenso 18 min  
Full Body   Cardio Machine
Home Workout

Home Workout

Moderato 22 min  
Arms   Resistance Band, Barbell
Bands

Bands

4 m 30 s  
Arms   Resistance Band

Categorie di allenamento