Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 4 round
Pesi: Leggero
25 ripetizioni
25 secondi

Set 2: 1 round
30 secondi
❤️ Leggero (Zona 1)
30 secondi
30 secondi
Pesi: Leggero
30 secondi


Allenamenti correlati

Booty Gains 1
37 min 42 sec, Intenso
Glutes B
18 min 47 sec, Moderato
Glutes.
33 min 18 sec,
Glutes
6 min 32 sec, Moderato
Workout 1
4 min 30 sec, Moderato
Glutes A
21 min 47 sec, Moderato

Rep Fitness Colorado Barbell
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Booty

Booty

Principiante 3 min  
Glutes  
Plank

Plank

Moderato 60 sec  
Core  
Hiit

Hiit

Intenso 9 min  
Full Body  
Full Body

Full Body

Moderato 5 min  
Full Body   Wall
Abs

Abs

Intenso 8 min  
Core  

Categorie di allenamento