Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
10 ripetizioni
30 secondi
10 ripetizioni
30 secondi
20 ripetizioni
15 ripetizioni
20 ripetizioni


Allenamenti correlati

1
3 min 18 sec, Moderato
2017
4 minuti, Principiante
Warm up :3
2 min 25 sec, Principiante
Usual
6 min 35 sec, Moderato
1st Workout
11 min 10 sec, Principiante
100 Per Day
17 min 12 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento