Weight Gain

Moderato Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Full Body

Aggiunto da Kunal Dharmadhikari

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

,

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

20 ripetizioni

Set 2: 1 round

Prisoner Squats

1 minuto

Set 3: 1 round

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Burpees

1 minuto

Set 4: 1 round

Crunches

20 ripetizioni

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