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Allenamento per Principianti

Stair Stepping

Principiante   20 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Cardio Machine

Tamàs Vègvàri
 		    Aggiunto da Tamàs Vègvàri
Stair Stepping
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Macchine Cardio

Exercises

Set 1: 1 round
Stair Stepping
Resistenza: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
Stair Stepping
20 minuti

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