Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 ora 5 sec


Allenamenti correlati

Flujo de Yoga Avanzado
56 min 30 sec, Intenso
Gladys 2.3
54 min 40 sec, Moderato
Entrenamientos de Intervalos V02 Máx
1 ora 17 min 30 sec, Intenso
BBB: Cuerpo Principiante con Banco
40 minuti, Principiante
Gladys 3.1
49 min 36 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intenso 20 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Principiante 3 min  
Núcleo   Ningún equipo
Rocio

Rocio

Principiante 54 min  
Inferior del cuerpo  
Cintura

Cintura

Moderato 20 min  
Núcleo  
Entrenamiento Martes ( Glúteos, Espalda Y Pecho)

Entrenamiento Martes ( Glúteos, Espalda Y Pecho)

Moderato 44 min  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Barra con pesas, Pelota de estabilidad, Banco
Pierna

Pierna

Intenso 7 min  
Inferior del cuerpo  

Categorie di allenamento