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Allenamento Moderato

Glute

Moderato   60 secondi

Aree target: Shoulders, Chest, Glutes

Attrezzatura: Dumbbell, Stability Ball

Leiryn Rea
 		    Aggiunto da Leiryn Rea
Glute
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Spalle Allenamenti con i Manubri Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

Set 1: 1 round
Stability Ball Chest Press with Glute Raises
Pesi: Moderato
Stability Ball Chest Press with Glute Raises
1 minuto

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