Allenamento per Principianti

1

Principiante Duration 7 minuti

Aree target: Inferior del cuerpo

Attrezzatura: Pared

Aggiunto da Marcela Rico

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con la Parete

Descrizione

Suave

Exercises

Set 1: 1 round

Abdominales bicicleta

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15 ripetizioni

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Sentadillas de prisionero

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