Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
20 minuti


Allenamenti correlati


NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Desafío de 30 días
32 minuti, Moderato
Intervalos e inclinación
30 minuti, Principiante
AERÓBICO
10 minuti, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Cuerpo completo en forma para la playa

Cuerpo completo en forma para la playa

Moderato 18 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Caminar

Caminar

Principiante 5 min  
Pesa rusa alrededor de la cintura

Pesa rusa alrededor de la cintura

Moderato 60 sec  
Hombros   Pesas rusas
Caminata

Caminata

Moderato 15 min  
Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo y abdominales

Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo y abdominales

Moderato 8 min  
Núcleo   Ningún equipo
Caminata

Caminata

Moderato 45 min  
Piernas   Máquina cardio

Categorie di allenamento