Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
10 ripetizioni
5 secondi
40 ripetizioni
5 secondi
30 secondi
5 secondi
40 ripetizioni


Allenamenti correlati


1 min 13 sec, Moderato
xXx
5 min 10 sec, Moderato
BUTT
2 minuti, Moderato
B
31 minuti,
Sunday Wrkout
2 minuti, Principiante
Butt
10 min 40 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento