Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intenso 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Chico de montaña

Chico de montaña

Moderato 16 min  
Piernas   Ningún equipo
Estiramientos de pierna simples

Estiramientos de pierna simples

Intenso 17 min  
Piernas   Pared, Colchoneta de ejercicio
Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

Moderato 60 sec  
Núcleo   Ningún equipo
Cuide su corazón

Cuide su corazón

Principiante 15 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
total

total

Intenso 16 min  
Núcleo  

Categorie di allenamento