Zumba

Moderato Duration 17 minuti

Aggiunto da Isabel Geronimo

Descrizione

It's a continuos exercise of sets with music and much fun just like dancing.

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Moderato (Zona 2)

Breakmills

1 minuto

❤️ Moderato (Zona 2)

Cabbage Patch

1 minuto

❤️ Leggero (Zona 1)

3 Steps and Clap

1 minuto

❤️ Moderato (Zona 2)

Beat It & Turn

1 minuto

Elbows-Out Chest Stretches

1 minuto

Set 2: 1 round

❤️ Moderato (Zona 2)

Breakmills

1 minuto

❤️ Moderato (Zona 2)

Cabbage Patch

1 minuto

❤️ Leggero (Zona 1)

3 Steps and Clap

1 minuto

❤️ Moderato (Zona 2)

Beat It & Turn

1 minuto

Set 3: 1 round

❤️ Moderato (Zona 2)

Breakmills

1 minuto

❤️ Moderato (Zona 2)

Cabbage Patch

1 minuto

❤️ Leggero (Zona 1)

3 Steps and Clap

1 minuto

❤️ Moderato (Zona 2)

Beat It & Turn

1 minuto

Set 4: 1 round

❤️ Moderato (Zona 2)

Breakmills

1 minuto

❤️ Moderato (Zona 2)

Cabbage Patch

1 minuto

❤️ Leggero (Zona 1)

3 Steps and Clap

1 minuto

❤️ Moderato (Zona 2)

Beat It & Turn

1 minuto

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